如何給寶寶補充微量元素?春季是寶寶正長身體的黃金時間,如何及時的給寶寶適量補充一些微量元素呢?補充微量元素需要注意哪些問題?不同階段的寶寶該如何補充呢?且聽育兒小編為你提高嬰兒保健品的補充方法。

  鹽是飲食中必不可少的調味料,也是*必需的養分之一,於每一個人而言,鹽都是不可缺少但是也不能過多,這兩種情況都不利於*的健康。碘和鹽一樣,也是人類不可缺少的微量元素,能夠影響甲狀腺素的合成,高碘和低碘也一樣具有危害性。既然碘和鹽對我們這麼重要,那麼孩子對碘和鹽的需求又是怎樣的呢,過量的危害都有什麼呢?

  "每款兒童 維他命也取得美國食品及藥物管理局 (FDA)自由銷售許可證,確保所有生產程序達至最優質標準!"

  1.孩子對鹽的需求

  3個月齡左右的的寶寶腎髒功能還比較弱,此時如果讓他們吃鹹食(鹽)會增加他們的腎髒負擔,對生長發育有不好的影響。3個月後的寶寶腎髒功能逐漸完善,這時家長可以適當的在孩子的食物中加點鹽,6個月齡後每天可以在寶寶的食物中添加1克以下的食鹽,隨著年齡的增長,家長也可以逐漸添加鹽量,但最好保持每天食用不超過兩克的鹽。如果孩子生病,比如腹瀉或嘔吐,這時身體會因為脫水而缺少鹽分,可以適當多補充一些。

  2.過量食鹽的危害

  攝入超過身體需求的鹽分是有害健康的,極易導致寶寶缺鋅、缺鉀、感冒,還會引起高血壓等心血管疾病,如果嬰幼兒時期攝入過多的鹽,會影響寶寶味覺、嗅覺的發育、容易患上呼吸道感染、損害腎髒、增加心髒負擔造成心髒肌肉極度衰弱、影響鋅的吸收、抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖,導致其抗病能力減弱。

  所以無論是兒童維他命或兒童 鈣片推薦給小朋友們食用。

  3.制作少鹽的輔食

  寶寶的輔食如果不加鹽可能會像白水一樣沒有味道,這樣寶寶就會不愛吃,那家長該怎麼辦呢?為了彌補沒有鹽的味道,家長可以在寶寶的輔食中添加蔬菜,放一些西紅柿、黃瓜等等,這些蔬菜都有自己的味道,即使沒有鹽,寶寶也可以接受。此外,在給寶寶做湯的時候放點生抽和蝦皮也能讓湯變得鮮美。如果是煮粥的話,家長可以在裏面放紅薯或南瓜,香香甜甜的粥會讓寶寶胃口大開。

  4.碘的重要性

  碘是*必需的微量元素,與甲狀腺素息息相關,不僅如此碘還能影響*內的能量代謝,攝取足夠的碘元素有助於調節自身的體溫,促進身體的能量代謝。1~6個月齡寶寶對碘的需求量是每日40微克,6~12個月的時候可以增至為每日50微克,1~3歲的寶寶每天應維持在70微克左右。碘攝入量過高會引起高碘甲狀腺腫、碘中毒、碘源性甲亢等,缺碘則會導致侏儒症,影響大腦神經的發育。

  但坊間這麼多兒童 鈣片推薦,我又會選擇哪款兒童鈣片或兒童維他命呢?

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